久しぶりのブログでーす。 さて、実は昨日、久米島マラソンに参加してきました！！イエーイ！ 地元の小学生による手作りパンフもちろん術後初！！あ、１０ｋｍの部ですけどねっ！！ 振り返ると、手術から８ヶ月くらい経ったでしょうか。消えない術後の膝の痛…

ドラクエ１０、これまで睡眠不足になりながらも、ようやくラスボス突破しました。 やりました、ついに！ここまで来るの、長かったなぁ・・・。 （ここから先はネタバレありなので読みたくない人は注意）以前に戦士、盗賊、魔法使い、僧侶（私）で挑みました…

久しぶりにブログを書いてます。 どうしてこんなに間が空いたかと言うと、単純に忙しかったから（笑）仕事以外にやらなければいけないことが多くて、毎日いっぱいいっぱいでした！今もですけど。 学校行事、通院、ジョギング、その他もろもろ。。。 それにド…

すごーく久しぶりに夕焼けの海に潜った。 忙しい時間帯なので、普段はなかなか入りたくても夕焼けの海に入れない。 なので今日はかなーり幸せな時間なのでした。あーしみじみしあわせ・・・ 日中の強い日差しは、光のレーザービームって感じ。 それに対して…

ここのところ忙しくて、同じ場所しか潜っていなかった。 スキューバでは遠出もしたけどね。 で・・・たまには他の場所で潜りたい！という思いが前からあったので、北部に行ってきました。エントリーしようとしたら、地元の小学生たちに興味をもたれたのか、…

大会も閉幕し、なんだかすでに夏が終った、という錯覚もありますが・・・笑 夏はまだこれからですね♪ 今まで写真でしか見たことがなかった選手を傍で見ることができ、内心ドキドキ・ワクワクでした。 技術だけでなく、周囲の人への心遣いとか、そういう内面…

手術後、半年間に及ぶリハビリ生活が終りました。 今後は二ヶ月に一回の診察だけです。おとといは最終日だったこともあって、全メニュー二時間以上トレーニング。 トレッドミル 傾斜５％とも戦ってきました。 「もうこんなにキツイの、ムリ。傾斜なしで２０…

リハビリがいよいよラストの追い込みで、メニューも手ごわくなってきた。 そして、ラスボス並みの強敵メニュー。それは・・・ケイシャ ５％ トレッドミルの角度を少しつけて走るメニューです。 これは太ももの後ろ側（ハムストリング）をより意識したメニュ…

北部の沈船ポイントを潜ってきました。朝５時半から北部へＧＯ！ （※エモンズ・・・古宇利島の沖合に沈むアメリカの艦船。太平洋戦争末期、特攻隊他の攻撃を受け沈没） ポイントが深いので、まずはチェックダイブから。ガイドさんとマンツーで潜りました。 …

平日も人が多いっす＠青の洞窟 でもタイミングが良ければ・・・キレイな光のカーテン♪ 水温２８度、朝から容赦なくガンガンの日差しです。 海の中も暖かく、ラッシュでもそろそろ行けそう。 最近は「朝の涼しさ」って言うのを感じられない毎日で、セミの大合…

明日もいい日でありますように。 （at 美々ビーチ）

ＯＰ後初めてのスクーバへ。もう４ヶ月ぶり以上ってことになります。 大丈夫かな、セッティングとか・・・笑実際は忘れることなく、無事にセッティング覚えてました。 もうちょっと間を空けずにタンクしょっての潜りもやりたいです。 でもお金がなっ。 「ス…

梅雨明け後、仲間と海に行ってきました。 水温２７度、セミもないててすっかり夏。やっときたか！ 青の洞窟も私のリクエストで行ってきました！ そしたらめちゃくちゃ混んでた。。ゴメンなさい。 水面は人が多くて移動が難しいってことで洞窟内では潜って移…

土曜日は旧暦のユッカヌヒー。ハーリー見に行ってきました。 去年もハーリーは暑かった記憶がありますが・・・今年もとにかく蒸し暑い〜！ そしてハーリーの鐘が鳴ると梅雨が明けるといいますが、本当に明けました。 沖縄地方は梅雨明けです。 旧暦とはよく…

・ハムストリングストレッチ ・膝曲げ伸ばし ・コア３（４０sec） ・骨盤片足上げ(各２０） ・レッグカール（各２０） ・膝曲げ歩き（後ろ） ・レッグカール（マシン１７．５ｋｇ・２０〜３０） ・片足荷重ボール投げ（３０） ・ディスクスクワット（５０） …

救命講習会に参加してきました。職場の回覧板で見つけたので、応募しておいたのです。公民館で３時間みっちり。 今までいくつかの救命講習に参加しましたが、今回のは今までで一番良かったです。 まず、開会の挨拶もそこそこに早速ビデオ見て実習開始！ 「午…

エントリー地点に、波が強い時などのためにチェーンが沖に向って張られています。 そのチェーンの最終地点を偶然に発見☆

久しぶりに雨の中、海へ 雨のしずくもオツですね。 青の洞窟も大賑わいでしたが、迷った末に行ってきました。 （案の定、いっぱいぶつかってしまいました・・・） 「Titanium」 DAVID GUETTA feat.sia この曲、最近いちばんお気に入り。 メロディも歌詞も最…

天気予報では雨で、「もう今日は雨に濡れてもいいや」くらいの気持ちで海に行ったら、晴れたー！ 今シーズン初めて３ｍウェットスーツ（ジャージ素材）着用しましたが、水温２６度もあって全然大丈夫でした。 ラッシュガードの人もいましたからね・・・・で…

先日リハビリの帰り、はじめて港川の外人住宅にあるカフェに行ってきました。 イメージ的にはストリート、みたいな感じかと思ってましたが、本当に住宅の集まりという感じでした。 歩くとなんとなく異国情緒があって楽しかったです。カフェや、パン屋さん、…

久しぶりの海日和で嬉しい♪ でもエントリー後、１分でハウジング内のカメラが水没してる事に気付きました・・・ せっかくフィッシュアイ付けて行ったのに・・・し、信じられん(ToT)/~~~ ストラップ類が挟まってたワケでもないので、水没の理由がわからない。…

先週の土曜日、名護の２１世紀の森公園で手作り市があり、行ってきました。 読谷の市に行ってから、すっかり手作りの魅力や雰囲気が楽しくってはまってしまいました。 私もお店出してみたい！何も売るものないけど・・・そう思えるほど。 結局、あれやこれや…

天気に恵まれていいコンディションでした ] もうちょっとウェイト軽くしようかな・・・ 今のウェイトの量（重め）だと、浮上時、バディの浮上スピードに追いつけないことに気付きました。（今更） こりゃマズイ。でも軽くすると潜行が苦労するなぁ。さてどー…

ゴールデンウィークが終りましたねー。 ４月から新しい職場になって、緊張とわからんことの連続。 そしてリハビリと家と海との両立で、実は満身創痍な状態でした。 ＧＷはのんびりしたかったのですが、遠出した！ 伊江島「ゆり祭り」に初めて行ってきました…

今日は朝イチ海へー。道路は濡れてたから夜はガッツリ降ったみたい。 でもエントリーのときは晴れてきました。グッジョブ。 それにしても蒸し暑い・・・とうとう蝉の鳴き声も聞え始めました。 最近青の洞窟がお気に入り！ そういえば今日はバブルリングの練…

週間天気予報で雨が多いと思ったら、梅雨入りしてたんですね、沖縄。。 どうりでムシムシあっついわけだ！ 沖縄の梅雨は結構雨が多くて、毎日じとじと湿気が。そして梅雨空のなか、昨日は残波岬まで行って来ました。 一日限定の市場があるって言うんではじめ…

今日は足の手術後、はじめて潜りに行ってきました！２〜３カ月ぶりですね。 ここまで来るのに長かったなぁ・・・。 天気悪いし、夕方はリハビリ入ってるし、その他もろもろ用事があったのでギリギリまで迷ったけど・・・ 迷ってる時間がもったいないね、出発…

先日、娘の誕生日ということで・・・ 本人が行きたがっていた宜野湾のラウン○１へ。ここの室内スポーツ場がお気に入りだそうです。 こどもはローラースケートが好きで、私もバッティングしたり、アーチェリーしたり、ゲームしたり。 そこのちゃぶ台ひっくり…

春休み最後の日曜日、子供を連れて行ってあげたくて「レーシングカート」に行って来ました。海中道路と呼ばれる道（橋）を通って、伊計島へ。 （ちなみに海中道路は、イメージ的に海の中を通る海底トンネル的なものだと勝手に勘違いしていた私。） 道路の途…